闭眼金鸡站多好吗，闭眼站金鸡独立 金鸡独立法的好处1、练习金鸡独立的好处主要包括以下几点：提高身体平衡感：金鸡独立练习需要调动大脑神经来维持身体平衡，长期坚持能有效提升身体的平衡能力，同时锻炼大脑。提高身体免疫力：通过高度集中的意念，气血会充分引向站立的足底，有助于缓解高血压、颈椎病、糖尿病等症状，预防脑萎缩，提高身体免...
